Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
65 recipes
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Bereiten Sie eine köstliche und gesunde Mahlzeit mit diesem Rezept für Zucchini-Nudeln mit Pesto zu. Diese glutenfreie und kalorienbewusste Alternative zu traditionellen Nudeln ist nicht nur leicht zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit frischen Aromen und Nährstoffen. Kombiniert mit einem aromatischen Basilikum-Pesto und optionalen Toppings ist dieses Gericht perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Beilage zu einem sommerlichen Grillabend.
Entdecken Sie ein leckeres und nahrhaftes Rezept für Protein Nudeln mit Hüttenkäse, das perfekt für ein gesundes Mittagessen ist. Diese unkomplizierte Mahlzeit kombiniert hochwertige Proteinquellen mit einer cremigen Hüttenkäse-Soße, die Ihre Geschmacksnerven verwöhnt. Mit frischem Gemüse und aromatischen Kräutern wird dieses Gericht nicht nur sättigend, sondern auch farbenfroh und ansprechend. Ideal für Fitness-Enthusiasten oder alle, die einfach eine gesunde Option suchen, ist dieses Rezept schnell zubereitet und passt perfekt in jede gesunde Ernährung.
Mit dieser erfrischenden Zitronen-Feta-Pasta bringen Sie mediterrane Leichtigkeit in Ihre Küche. Perfekt für warme Tage, vereint dieses Rezept die cremy Frische des Fetas mit der spritzigen Note der Zitrone und einer Auswahl an aromatischen Kräutern. Schnell zubereitet und gesund, eignet sich dieses Gericht sowohl als köstliches Mittagessen als auch als herzhaftes Abendessen. Genießen Sie die Kombination aus al dente Nudeln, frischem Gemüse und einem Hauch von Zitrus, um Ihren Gaumen zu verzaubern.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für gesunde Apfel-Hafer-Kekse eine köstliche und nahrhafte Snack-Option. Diese leckeren Kekse sind reich an Ballaststoffen und voller natürlicher Süße, perfect für ein gesundes Frühstück oder als Snack für zwischendurch. Die Kombination aus Äpfeln und Haferflocken sorgt für eine herrliche Geschmacksexplosion und gibt Ihnen die nötige Energie für den Tag. Einfach zuzubereiten und wunderbar saftig, sind diese Kekse ideal für die ganze Familie.
Entdecken Sie dieses leckere Rezept für knusprige Gemüsetaschen, die eine perfekte Kombination aus frisch-gepresstem Gemüse und luftig-leckerem Teig bieten. Ideal zum Mitnehmen zum Mittagessen oder als gesunder Snack für zwischendurch, werden diese Taschen Ihren Gaumen verwöhnen. Mit einer Füllung aus knackigem Gemüse und aromatischen Gewürzen sind sie nicht nur ein Genuss, sondern auch vielseitig und einfach zuzubereiten. Ideal für alle, die nach gesunden und befriedigenden Rezepten suchen!
Genießen Sie mit diesem Rezept für Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta eine köstliche Kombination aus zartem Hähnchen, frischem Spinat und cremigem Frischkäse. Diese einfache und leckere Pasta ist perfekt für ein schnelles Mittagessen und überzeugt durch ihre harmonische Mischung aus Aromen und Konsistenzen. Ideal für alle, die sich nach einer herzhaften, aber dennoch leichten Mahlzeit sehnen. Servieren Sie es mit einem frischen Salat für ein komplettes Menü, das allen schmeckt!
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus süßen und pikanten Aromen mit diesem Rezept für süß-pikanten Ofenblumenkohl. Mit einer harmonischen Mischung aus Honig, Gewürzen und Röstung im Ofen wird der Blumenkohl zu einer schmackhaften Beilage oder einem vegetarischen Hauptgericht, das selbst Nicht-Veganer begeistert. Ideal für ein gesundes Abendessen oder als Highlight auf dem Partybuffet, bringt dieser aromatische Blumenkohl jeder Mahlzeit einen besonderen Twist.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus süßen und würzigen Aromen mit diesem Rezept für Honig-Curry-Röstblumenkohl. Der zarte Blumenkohl wird im Ofen geröstet und erhält durch Honig und Currypulver eine köstliche Kruste. Dazu gibt es gegrillten Halloumi, der für eine herzliche Note sorgt, und knusprige Kichererbsen, die das Gericht mit einem tollen Crunch abrunden. Dieses gesunde und farbenfrohe Gericht eignet sich hervorragend als Beilage oder Hauptgericht und begeistert sowohl Vegetarier als auch Fleischliebhaber.
Die gegrillten Gemüse- und Ziegenkäse-Wraps sind eine köstliche und gesunde Wahl für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Mit frisch gegrilltem Gemüse und cremigem Ziegenkäse gefüllt, bieten diese Wraps eine perfekte Kombination aus Geschmack und Textur. Ideal für Vegetarier und alle, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen, sind sie einfach zuzubereiten und lassen sich wunderbar variieren. Genießen Sie den frischen Geschmack der Saison in jedem Bissen!